Construïm un espai segur per desenvolupar eines psicològiques que potenciïn rendiment i benestar
A Laia Bertran-Psicologia de l’Esport ofereixo diferents serveis adaptats a les necessitats de cada persona, club i entitat esportiva mitjançant un enfocament proper i basat en l’evidència.
Cadascun dels serveis destaquen per ser un espai segur, comunicatiu i sense judicis per tal que cada persona pugui sentir-se còmode i segura.
L’assessorament individualitzat consisteix a fer sessions individuals i periòdiques amb la finalitat acompanyar, intervenir i fer un seguiment del treball que anem realitzant. Aquestes sessions es plantegen tenint en compte les necessitats individuals de la persona, i tenen com a objectiu general contribuir en el benestar i en el rendiment d’aquesta.
Al moment de preparar i realitzar les sessions es tindrà en compte la demanda i les necessitats de la persona. Tanmateix, s’abordarà el cas des d’una perspectiva holística.
Abordar-ho d’aquesta manera, m’ajuda a entendre no només els aspectes relacionats amb l’àmbit esportiu; sinó també tenir una idea del dia a dia, de les creences, motivacions i reptes personals que afronta la persona. A part de vetllar pel seu rendiment, també m’agrada promoure l’autoconeixement, la confiança i el benestar general. L’objectiu general d’aquest assessorament és oferir eines i estratègies per poder fer front als reptes del dia a dia.
Les formacions, tallers grupals i xerrades de psicologia de l’esport són espais orientats a equips o grups d’esportistes, famílies o entrenadors/es en moments concrets de la temporada.
L’objectiu d’aquestes formacions i tallers és oferir eines pràctiques aplicables en el dia a dia esportiu i personal. Al llarg del taller es presenten activitats pràctiques amb la finalitat que el grup integri els diferents aspectes que anem treballant.
Al moment de preparar les formacions i tallers es té en compte les necessitats del grup o entitat així com els reptes del context.
Els programes es caracteritzen per ser un servei global i integral per a entitats i clubs esportius on s’instaura la psicologia de l’esport dins l’entitat durant el temps acordat (una temporada, uns mesos, etc).
L’enfocament de cada programa és basa en l’anàlisi i avaluació del context en el moment de la demanda, el disseny i la implementació d’estratègies personalitzades per promoure la salut mental, crear entorns segurs i potenciar el rendiment de les persones que integren i que formen part de l’entitat.
Els programes per a entitats i clubs esportius poden incloure: acompanyament personalitzat a les persones de l’entitat (esportistes, famílies, equips tècnics, etc), formació continuada a l’entorn de l’esportista, dinàmiques i activitats als/les esportistes, revisió i creació de protocols interns de prevenció i promoció d’espais segurs fomentant una cultura de rendiment sostenible, humana i respectuosa per a cada persona.
Col·laboro amb universitats i grups d’investigació amb la finalitat d’impulsar el coneixement científic i establir ponts entre la recerca i la part aplicada de la psicologia de l’esport. Crec en la importància de d’unir ambdues parts per tal de transformar el coneixement científic en eines útils, pràctiques i sobretot, adaptades a cada persona i context.
Participo en projectes de recerca, congressos, jornades i activitats de divulgació, així com en la creació de contingut científic i pràctic a través d’articles, reflexions i materials especialitzats i relacionats amb la psicologia.
Sessions individuals, formacions i tallers grupals, serveis de psicologia per a entitats i clubs esportius i col·laboració amb grups de recerca i universitats.
