Laia Bertran, tu Psicóloga del Deporte
Este proyecto nació con la idea de dar la mano y acompañar deportistas, equipos técnicos, familias y todas aquellas personas vinculadas al contexto deportivo, a través de sesiones individuales, formaciones y talleres, y programas para entidades deportivas y clubs. Todo esto con un enfoque basado en la evidencia y centrado en la mejora del rendimiento y bienestar.
(Universidad Autónoma de Barcelona)
(Universidad Autónoma de Barcelona)
(Universidad Autónoma de Barcelona; cursando actualmente).
Universidad Autónoma de Barcelona.
Desde pequeña he estado vinculada al mundo del deporte, más concretamente al patinaje artístico sobre hielo.
Durante mi trayectoria deportiva, tuve la oportunidad de trabajar con una psicóloga del deporte, una experiencia que marcó un antes y un después en mí misma. Ella me ayudó a hacer frente a los retos del momento ya conseguir mis objetivos, pero sobre todo a tomar conciencia de la importancia del trabajo psicológico en el rendimiento pero también en el bendecir.
En ese momento tuve muy claro que esto era a lo que quería dedicarme. Por eso, decidí especializarme en este ámbito para acompañar a otras personas en situaciones similares.
Mi misión con este proyecto es acompañarte y ayudarte a potenciar tu rendimiento y bienestar. Acompaño a deportistas y personas vinculadas al ámbito deportivo comprometidas con su proceso de mejora y crecimiento deportivo y personal.
Trabajo de forma cercana y basada en la evidencia, con un enfoque práctico y adaptado a las necesidades de cada persona.
Cada caso se aborda de forma personalizada desde una perspectiva holística e integral.
Acompaño a deportistas y personas vinculadas al ámbito deportivo comprometidas con su proceso de mejora y crecimiento deportivo y personal.
Durante nuestro trabajo conjunto, buscaremos entender tu situación actual, estableceremos unos objetivos de trabajo comunes y trabajaremos de forma práctica y aplicada
para que puedas avanzar e integrar estas herramientas en tu día a día.
Analizamos cómo compites y entrenas: gestión de la presión, concentración, respuesta al error, confianza y factores que impactan directamente en tu rendimiento.
Establecemos objetivos concretos como mejorar la consistencia competitiva, regular la activación, reforzar la confianza u optimizar la toma de decisiones en momentos clave.
Trabajamos rutinas de precompetición, técnicas de atención y concentración, visualización, autodiálogo y estrategias para gestionar errores y bloqueos.
Aplicamos las herramientas en situaciones reales para que puedas competir con mayor estabilidad, adaptarte a la presión y mantener el rendimiento en momentos exigentes.
Me implico en cada proceso con responsabilidad, ofreciendo un acompañamiento cercano y constante.
Busco un equilibrio entre mejorar el rendimiento y cuidar el bienestar, ya que considero que van de la mano.
Entiendo el proceso de mejora como un camino progresivo que requiere constancia y continuado.
El proceso se adapta a tus necesidades, objetivos y momento vital, ajustándose a cada situación.
Sesiones individuales, formaciones y talleres grupales, servicios de psicología para entidades y clubes deportivos y colaboración con grupos de investigación y universidades.
